2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1030 kcal
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지방: 35.38g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 121.81g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Filetroulade, Bresso Leichtgenuss, Aldi American Sandwich Weizen, Metzgerfrisch Farmerschinken. 저녁 식사: Linsensuppe, Aldi Nord Bauernbaguette, hareico Wiener. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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