2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1576 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 172.28g.
아침 식사: Lacta Sonho de Valsa, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Goiaba Vermelha, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maricota Pao de Queijo Lanche, DIA Hambúrguer de Carne de Frango, Hellmann's Maionese Light, Panco Pão de Forma Integral, Lacta Sonho de Valsa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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