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ぐぶーたべたー😃
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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2209 kcal
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지방: 79.27g | 단백질: 73.27g | 탄수화물: 268.36g.
아침 식사: たこ焼き, バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: アンデイコ チョコアイス, ヤマザキ製パン ナイススティック. 저녁 식사: キリンビール 一番搾り, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g), キャベツ, 目玉焼き, ウインナー, ご飯, 味噌汁, セブンイレブン 真鯛の藻塩焼. 더보기
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2064 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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