2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1083 kcal
|
지방: 35.72g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 148.32g.
점심 식사: Calabresa, Salada Vinagrete, Charque, Swift Língua Bovina, Arroz com Cenoura, Feijão Fradinho Cozido. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito. 간식/기타: Kigoma Broa de Coco, Bolo de Chocolate, Banana Prata. 더보기
|
주 2.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|