2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1460 kcal
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지방: 73.49g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 136.72g.
점심 식사: Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Hot Smoked Salmon Fillets, Tesco Seafood Sticks, Tesco Reduced Fat Salad Cheese, Tesco Reduced Fat Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Florette Mixed Salad. 저녁 식사: Tesco Soured Cream, Pepsi Pepsi Max Cherry, Charlie Bigham's Chicken Tikka Masala & Pilau Rice, Tesco Naan Bread. 간식/기타: Pepsi Pepsi Max Cherry, Tesco Fresh Cream Slice. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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