2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1304 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 104.16g.
아침 식사: Творожный Десерт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Сало, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Овсяные Отруби, Курица Вареная, Куриный Бульон. 간식/기타: Мандарины, От Палыча Пироженое Картошка. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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