2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1988 kcal
|
지방: 69.03g | 단백질: 155.86g | 탄수화물: 176.78g.
아침 식사: Помидоры Черри, Ферреро Роше, Песочное Тесто (Типа Печенья), RED Молочный Шоколад, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Морской Котик Печень Трески Натуральная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вологодское Яйцо, Power Pro Cube Zero , Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. 저녁 식사: Power Pro Cube Zero , Окей Груша Конференс, RED Молочный Шоколад, Иван-Поле Батончики Протеиновые Манговый Чизкейк. 간식/기타: Данон Творожный Клубника Земляника, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Пятерочка Яблоко Голден, RED Молочный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Пятерочка Яблоко Голден, Power Pro Cube Zero . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|