2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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2201 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 188.04g | 탄수화물: 220.57g.
점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. 저녁 식사: Aldi Cashewkerne, Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Körniger Frischkäse, Penny Markt Sonnenblumenbrot, Aldi Spitzpaprika. 간식/기타: Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Golden Sun Chia Samen, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, Edeka Haferflocken, Banane. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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