2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1176 kcal
|
지방: 28.62g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 140.78g.
점심 식사: Wurzener Langkorn Reis, Maggi Kräuter-Sauce, Berida Alaska-Seelachsfilet, Greenland Broccoli. 저녁 식사: Mazola Keimöl, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gut & Günstig Sonnenmais, Kattus Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|