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Slow and steady does it 😋
Have a beautiful day FSF 💃
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79.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1285 kcal
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지방: 53.18g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 112.29g.
아침 식사: Butter , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Simonsberg Feta with Herbs, Mixed Salad Greens, Nola Mayonnaise, Beef Pastrami (Cured) , Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Moir's Custard Powder, Clover Full Cream Fresh Milk, Freshmark Bananas, Whiskey, Gin, Coffee with Milk. 더보기
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2113 kcal
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운동:
Step count - 2 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
I love your positive attitude
2021년 05월 15일 작성이: JosterSA
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