|
ヾ(＾-＾)ノ
|
26 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
897 kcal
|
지방: 28.66g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 71.21g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Тыква-Желешка.2, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Низкоккал Джем, Арахис, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jardin Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Polezzno Корица Молотая, Тыква. 저녁 식사: Арахис, Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Jardin Кофе Растворимый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|