2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1030 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 122.56g | 탄수화물: 57.84g.
아침 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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