jnurman님의 저널, 2021년 05월 15일

2021년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
2317 kcal 지방: 92.90g | 단백질: 82.25g | 탄수화물: 317.69g.   점심 식사: Яблоки Фуджи, Миндаль, Финик. 저녁 식사: Куриные Наггетсы, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). 간식/기타: Сыр Романо, セブンイレブン キムチ, ノーベル VC3000のど飴, Халва, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 葡萄&りんご, たいまつ食品 寒天のジュレ ぶどう, Виноград Американского Типа, Миндаль, Финик, Яблоки. 더보기
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