2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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2496 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 202.74g | 탄수화물: 295.92g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Integral, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Itambé Doce de Leite Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. 간식/기타: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Batavo Iorgute Natural Desnatado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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