|
排便
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
|
1100 kcal
|
지방: 32.40g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: 味調小屋 奶酥醬, 白吐司, 無糖豆漿. 저녁 식사: 冬瓜, 炒高麗菜, 荷包蛋, 白飯, 炒莧菜, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. 간식/기타: 蘋果（去皮）, HAITAI 海太營養餅乾, 義美 烘黑豆, 芒果乾. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|