2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1300 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 181.55g.
아침 식사: Banana Prata, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. 점심 식사: Laranjas, Tomates, Pepino Japonês, Aviação Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca, Cará. 저녁 식사: Trident Chiclete, Batata Doce Cozida, Omelete. 간식/기타: Manga Palmer. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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