2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1786 kcal
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지방: 93.74g | 단백질: 112.38g | 탄수화물: 140.76g.
아침 식사: Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Ômega 3. 점심 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozido, Bacalhau, Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Alcatra, Frimesa Linguiça de Pernil , Sundown Ômega 3. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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