2021년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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2137 kcal
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지방: 52.76g | 단백질: 178.05g | 탄수화물: 231.06g.
아침 식사: Prozis Maltodextrine, The Whey, Crème de Riz Complet, The Whey, Crème de Riz Complet, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf, Beurre d'Amande. 점심 식사: Asperge, Haricots Verts Précuits Vapeur, Huile de Noix , Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Pomme, Courgette, Intermarché Huile de Noix, Asperge, Cabillaud. 간식/기타: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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