2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1862 kcal
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지방: 94.15g | 단백질: 137.72g | 탄수화물: 113.53g.
아침 식사: Savage Chef Keto Buffalo Mac. 점심 식사: Savage Chef Keto Steak N' Eggs. 저녁 식사: Jennie-O Turkey Burger Patties, Toasted Garlic Bread. 간식/기타: Svenhard's Breakfast Claw, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
You dipped below 250!! Way to go =)
2021년 05월 14일 작성이: she_loves
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I am so excited, i didn't want to say much because I'm afraid the .4 will hear me and come back lol. That plateau seemed to last forever.
2021년 05월 14일 작성이: Raiderdurf1986
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wooohooo!!! way to go. glad your scales tipped. I hate a .4 they're sneaky. lolol
2021년 05월 14일 작성이: Kellagh
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