2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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952 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 70.72g.
아침 식사: Canela, Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Melão, Morangos, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 점심 식사: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado. 저녁 식사: Tomates, Couves de Bruxelas Cozidas, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 간식/기타: Milsani Iogurte Liquido Magro Morango, Maçã, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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