2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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553 kcal
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지방: 10.94g | 단백질: 32.39g | 탄수화물: 93.10g.
아침 식사: Kecipir, Tahu Goreng, Nasi Liwet, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kentang Rebus, Sup Miso. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Sup Miso, Sup Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk. 간식/기타: Yupi Strawberry Kiss. 더보기
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주 8.2 kg 감소하기
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