2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1424 kcal
|
지방: 50.31g | 단백질: 72.41g | 탄수화물: 163.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яйцо Всмятку, Тесто из творога. 저녁 식사: Бонджорно Рикотта Ванильная, Finn Crisp Хлебец, Простоквашино Сметана 20%, Очаковский Квас, Окрошка. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Магнит Яблоко, Mixbar Соломка с Солью, NAR Гранатовый Сок, Solonina Горбуша Вяленая Соломка с Ароматом Копчения, Холод Славмо Мороженое Черная Смородина. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|