2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1898 kcal
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지방: 36.22g | 단백질: 225.04g | 탄수화물: 159.55g.
아침 식사: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Fragole, Albicocche, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino , Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Farina di Ceci, Albume d'uovo Pastorizzato, Develey Dressing Yogurt, Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Certossa Pane alla Segale, Coda di Rospo. 간식/기타: Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Prometeo Farro Dicocco Soffiato Bio, Fage Trublend Cocco, Ananas, Realforno Amaretti Morbidi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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