2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1680 kcal
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지방: 75.86g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 140.74g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. 점심 식사: Кефир. 간식/기타: Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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