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joa mei...😌 das Sushi gestern Abend war saulecker, und der Cuba Libre natürlich auch😁...so, jetzt wieder brav sein, dann passt des bald schon wieder...
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1653 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 162.00g.
아침 식사: K-Classic Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Alnatura Bio Leinsamen, Äpfel, Zimt, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Erdbeeren, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 저녁 식사: Patros Original Feta, Erdbeeren, Kohlrabi, Edeka Hackfleisch Gemischt, Unser Norden Joghurt Dressing , Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Eisbergsalat. 간식/기타: Corny Free Schoko, K-Classic Milch 1,5% , Espresso, Zucker. 더보기
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1945 kcal
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운동:
빨래 - 20 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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