2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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2413 kcal
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지방: 185.97g | 단백질: 158.74g | 탄수화물: 31.55g.
아침 식사: Milbona Skyr Pur, Vita D'or Rapsöl, Seeberger Walnusskerne, Mascarpone. 점심 식사: Alnatura Leinöl Nativ, Ener Bio Kürbiskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Edeka Bio Rinderhackfleisch, BioBio Bergkäse (20g), Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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