2014년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 18일:
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1523 kcal
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지방: 105.49g | 단백질: 116.35g | 탄수화물: 14.82g.
점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Sweeteners (Saccharin), Provolone Cheese, Calavo Avocado, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Bacon. 저녁 식사: Great Value Whole Dill Pickles, Cream Cheese, Chipped Dried Beef, Low Carb Breakfast Balls. 간식/기타: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Krakus Polish Deli Ham, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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