2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1236 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 109.09g | 탄수화물: 113.49g.
아침 식사: Naturgut Bio Landhonig, Herta Finesse Putenbrust, Fol Epi Kürbiskern, Bäckerkrönung Bauernbrötchen (60g), Kaffee. 점심 식사: Penny Markt Buttergemüse, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet-Spiess. 저녁 식사: Mein Q Fitness Joghurt Heidelbeere. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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