2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1362 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 119.97g.
아침 식사: Iecavnieks Linsēkļu Eļļa, Авокадо, Latvijas Maiznieks Maiziņš Pilngraudu, Laima Rūgtā Šokolāde 70%, Клубника, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Jaunpils Biezpiens 5%. 점심 식사: Клубника, Манго, Виноград, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Клубника, Laima Rūgtā Šokolāde 70%, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Maize, Банан Банан, Smiltene Piena Spēks. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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