2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
2114 kcal
|
지방: 84.84g | 단백질: 125.98g | 탄수화물: 222.82g.
아침 식사: Банан, ВкусВилл Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. 점심 식사: Апельсин, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Вкусвилл Щупальца Кальмара, Вкусвилл Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. 저녁 식사: Куриная Грудка, Помидоры, Вкусвилл Квас, Вкусвилл Мороженое Банановое Протеиновое. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|