|
уже лучше
|
26.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
893 kcal
|
지방: 28.18g | 단백질: 96.67g | 탄수화물: 66.54g.
아침 식사: Зеленая Грядка Клубника Замороженная, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Голубика, Ягодная Желешка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Тыквенные Семечки, Ягодная Желешка, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Jardin Кофе Растворимый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 저녁 식사: Низкоккал Джем, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Jardin Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. 간식/기타: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|