2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1447 kcal
|
지방: 50.28g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 164.62g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alparo Кокосовое Молоко, Обычное Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада. 점심 식사: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шоколадный Круассан, Лента Яблоко Гренни Смит. 간식/기타: Сырники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сырники, Alparo Кокосовое Молоко, Обычное Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зелёное Село Кефир 1%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|