2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
2805 kcal
|
지방: 87.45g | 단백질: 192.10g | 탄수화물: 326.90g.
아침 식사: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Банан, Сливы, Клубника, ВкусВилл Йогурт 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Нут в Пряном Соусе, Lorado Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сливки 10%, Груша, Сливы, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Манго, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Вкусвилл Сырники с Имбирём, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Рагу, Шпинат, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. 저녁 식사: Оливковое Масло, Callebaut Горький Шоколад, Коломок Крафтовые Сухарики из Яблок, Сливы, Нектарин, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Рагу. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|