2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1818 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 150.98g | 탄수화물: 184.55g.
아침 식사: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Caffè Zuccherato, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Fiocchi d'avena. 점심 식사: Zucchine, Uovo Strapazzato, Pasta alla Norma, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Campo Largo Fagioli Borlotti, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto. 간식/기타: Novi Fondente Nero 72%, Milbona Yogurt Greco 2%, Fragole, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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