2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1666 kcal
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지방: 87.01g | 단백질: 63.46g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. 점심 식사: Агрокомплекс Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей, Агрокомплекс Сметана 20%. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. 간식/기타: Колбаса Докторская, Банан, Пасха Творожная, Перекресток Виноград Белый. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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