2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
2044 kcal
|
지방: 85.65g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 251.29g.
아침 식사: Mars Mars Minis, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Сырко Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Формовой, Now Omega-3, NULKA Спирулина. 점심 식사: RIOBA Печенье "Кукис" Шоколадное с Фундуком, Palermo Пармезан, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Салат Фриллис, Индейка в Медово-Горчичном Соусе. 저녁 식사: Tenute Del Neccio Chianti, Частная Сыроварня Качотта с Грецким Орехом. 간식/기타: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|