en ymmärrä painon nousua🤔
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
901 kcal
|
지방: 34.98g | 단백질: 106.02g | 탄수화물: 37.27g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. 점심 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). 저녁 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Lihapyörykät (Sianliha), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|