Body Fat Percentage : 15.7%
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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2629 kcal
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지방: 90.90g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 222.14g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 盛香珍 蒜片青豆, 乾烤花生(無鹽), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果. 저녁 식사: 源永豐食品 永豐麵. 간식/기타: 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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