|
alhamdulillah gak jadi LEBAR-AN
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1632 kcal
|
지방: 28.67g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 271.74g.
아침 식사: Lontong, Lontong, Lontong, Lontong, Sate Padang, Apel Pink Lady, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 점심 식사: Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Rendang, Nasi Putih. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|