2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1141 kcal
|
지방: 30.69g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 133.76g.
아침 식사: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Балык, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Добрынинский, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Курага, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский, Индилайт Филе Индейки на Пару. 간식/기타: Ашан Яблоки Сушеные, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|