2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1119 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 129.25g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Морковь, Овсяноблин. 점심 식사: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Увелка Рис Отварной, Рис Отварной. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель. 간식/기타: Леовит Батончик-Мюсли. 더보기
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1342 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 48 분, 휴식 - 18 시간 12 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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