2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1087 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 53.09g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Café com Açúcar, Aviação Queijo Minas Padrão, Broa de Milho. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Vagem Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mingau de Aveia. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Activia Iogurte de Morango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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