2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1258 kcal
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지방: 67.12g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 107.01g.
아침 식사: Volvic Volvic, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Volvic, Gala Apples, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. 저녁 식사: Volvic, Arla Lactofree Cheese, Cooked Carrots (from Fresh), Waitrose Tenderstem Broccoli Spears, Roasted Potato, Tesco Chicken Wings. 간식/기타: Lindt Nocciolatte. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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