cheslinmatshoko님의 저널, 2021년 05월 13일

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2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:

2062 kcal

지방: 82.01g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 270.70g. 아침 식사: Muffin, Home Fries. 점심 식사: White Bread, Home Fries. 저녁 식사: Home Fries, White Bread, Chicken Leg Meat and Skin. 더보기

1984 kcal

운동: Arms and Chest - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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