2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
2088 kcal
|
지방: 81.59g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 243.84g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Продукты из Елани Бифилин, Магнит Банан, Мёд, Голден Яблоко , Продукты из Елани Бифилин, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Магнит Лепешка Кавказская , Молочная Легенда Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. 간식/기타: Край Каравай Хлеб Тостовый, Верес Икра Баклажанная, Сосиски Молочные, Банан. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|