2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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827 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 98.15g.
아침 식사: Блины, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Помидоры, Вареное Яйцо, Costa Brava Хамон Serrano, Огурец (с Кожурой), Hochland Сливочный Крем-Сыр. 점심 식사: АТБ Банан, Помидоры, Кабачки Жареные, Редис, Картошка Вареная, Курица с Брокколи. 저녁 식사: Яблоко. 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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