2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1370 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 129.81g | 탄수화물: 105.76g.
아침 식사: DIA Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Zumo de Limón. 점심 식사: DIA Biscotes Integrales, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Pulpo, Gambas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 간식/기타: Mahou Cerveza 0,0 Tostada. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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