2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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2130 kcal
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지방: 101.75g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Варенье, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Клубника, Творог 9%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сырники, Коркунов Конфета, Халва, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Печень. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Французская Пекарня Лаваш с Брынзой и Зеленью, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Рафаэлло Конфета, Лакомка Тульский Пряник. 더보기
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안정된 체중
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