2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
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1089 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 112.95g | 탄수화물: 63.17g.
점심 식사: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). 저녁 식사: Aldi Ready to Wok Noodles, Chicken Breast, Marks & Spencer Mushroom Stir Fry. 간식/기타: After Eight Mint Thins, Tea with Milk, Milbona Strawberry Fruit Layer - Creamy Greek Yogurt, Coffee with Milk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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