2021년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 13일:
|
1709 kcal
|
지방: 55.74g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 205.51g.
아침 식사: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). 점심 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat). 저녁 식사: Bob Evans Broccoli & Cheese, Sam's Choice Wild Caught Grouper. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Thins, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Nabisco Chips Ahoy! Thins, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|